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眼睛經常疲勞不適,保護眼睛,養肝是關鍵

2020-09-03 14:44:10

肝開竅于目,肝膽不好的人,眼睛經常會發干,發澀,無光澤,許多人甚至會出現經?!懊驼!毖劬Φ那闆r。


肝的生理功能是“主疏泄”和“主藏血”,肝臟貯存極為豐富的血液,靠肝的疏泄功能來調節和輸布全身。故《經》曰:“肝受血而能視,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能攝”。


肝血的作用之一是營養眼睛,保護視力,所以“肝和則目能辨五色矣”。


由于肝與目的關系非常密切,因而肝的功能是否正常,往往可以從目上反映出來。


·肝血充足,則雙目有神,視物清晰;


·肝血不足,目失所養,則兩目干澀昏花,視物不清或夜盲;


·肝經風熱,則可見目赤癢痛;


·肝火上炎,則可見目赤生翳;


·肝陽上亢,則可見頭目眩暈;


·肝風內動,則可見目斜上視等。


所以凡目之有疾,常調治肝足厥陰,此謂之求本者也。


“肝開竅于目”,眼睛也是肝臟的“窗口”



眼睛經常發花、眼角干澀、看不清東西,除了視力下降引起的問題,也可是肝臟功能衰弱的先兆。凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關,如果肝臟濕熱重,眼睛表現渾濁而黃,如果肝火很旺,眼睛表現紅甚至發炎,如果肝氣虧,看書稍久就容易疲勞,進一步虧下去,便成近視眼了。反過來眼睛太過疲勞,用眼不當也會影響到肝臟。


肝的經脈上聯于目系,目的視力,有賴于肝的疏泄和肝血的營養。淚從眼出,故肝在液為淚。中醫賦予了“肝”更廣范的意義,肝主筋,其華在爪,主要是由于筋膜有賴于肝血的滋養,爪為筋之余,四肢抽搐、角弓反張、牙關緊閉、目珠斜視和上竄等癥狀均與肝密切相關。


視疲勞類似中醫的“肝勞”


孫思邈在《千金要方●卷六上●七竅病上》中指出:“其讀書、博弈等過度患目者,名目肝勞”。


藏象學說認為,肝開竅于目,目受血而能視,而心主血脈。故其發病機理多為多視久視物后,勞心傷神、引動心火,以至心陰血無以濡養雙目,經絡滯澀,張而不馳。故治肝勞,明目祛翳需從心肝兩經著手。


保護眼睛先養肝


·眼睛以精血為養,肝藏血,腎藏精,精血相互相生。在正常生理狀態下,肝血依賴腎精的滋養,補益腎精,故精血生生不息。


·肝火旺盛,上灼于眼,火耗津液,目失潤澤而出現眼疲勞。瀉肝火、滋肝陰,使陰陽平衡,眼部自可調和,疲勞舒緩。


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